Hamstring gyakorlatok - hogyan erősítsük a hátsó combizmokat? - GymBeam Blog
Testépítés – Wikipédia
Milyen izmokat fejleszt a futás?
Így eddz otthon!- 1.rész Comb és Popsi – Fittdiéta
Kerékpár Nyújtás Comb gyakorlat
Kerékpár Nyújtás Comb gyakorlat
FittAndi - Fitness&Soul - Mik azok a hamstringek? :) / 1. rész A hamstring izmok, magyarán combhajlító izmok, nevével ellentétben, nem a combot hajlítják, hanem a térdet. De nézzük meg őket közelebbről.